老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于肥甘厚味是什么意思和肥甘厚味的食物排行榜的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享肥甘厚味是什么意思以及肥甘厚味的食物排行榜的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
一、肥甘厚味什么意思
肥甘厚味是指食物中油腻、甜腻、浓郁、厚重的味道。
1.基本含义：肥甘厚味一般指的是食物中富含脂肪、糖分，口感甜腻、浓郁，以及富含蛋白质的食物。这类食物往往味道较重，能够提供丰富的热量和营养。
2.具体涵盖：肥甘厚味的食物包括但不限于肥肉、油炸食品、甜点、奶酪、巧克力等。这些食物在日常饮食中如果摄入过多，可能会导致身体的健康问题，比如肥胖、高血压、高血脂等。
3.与健康的关系：适量的肥甘厚味可以满足 *** 的营养需求，增强体力。但长期过量摄入，则会导致身体内的营养失衡，增加慢 *** 的风险。因此，在饮食选择上，需要合理搭配，确保营养均衡。
4.饮食原则：为了保持健康，饮食应以清淡为主，适量摄入肥甘厚味。同时，还要注重食物的多样 *** ，摄入足够的蔬菜、水果和全谷类食物，确保身体获得全面的营养。此外，保持适度的运动也是维持健康的重要因素。
避免过度依赖肥甘厚味的食物，有助于维护身体健康。
二、肥甘的意思肥甘的意思是什么
肥甘的词语解释是：肥美香甜的食物：为肥甘不足于口与。
肥甘的词语解释是：肥美香甜的食物：为肥甘不足于口与。注音是：ㄈㄟ_ㄍㄢ。拼音是：féigān。结构是：肥(左右结构)甘(独体结构)。
肥甘的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：
一、引证解释【点此查看计划详细内容】
⒈指肥美的食品。引《孟子·梁惠王上》：“为肥甘不足於口与？”晋葛洪《抱朴子·微旨》：“知饮食过度之速疾病，而不能节肥甘于其口也。”明莫是龙《笔麈》：“肥甘可省，蔬食可独乐。”清蒲松龄《聊斋志异·乐仲》：“母好佛，不茹荤酒。仲既长，嗜饮善啖，窃腹腓其母，每以肥甘劝进。” *** 《南腔北调集·上海的少女》：“恰如食品的餍足了普通的肥甘，就想乳猪芽茶一样。”⒉指滋味鲜美。引宋梅尧臣《依韵和孙待制春日偶书》：“瓮面春醅压嫩蓝，盘中鹅炙亦肥甘。”
美味的食物。词语翻译英语finefoods法语épiceriefine
肥甘肥甘，汉语词汇。拼音：féigān释义：1、是指肥美的食品，指滋味鲜美，2、指滋味鲜美出自《孟子·梁惠王上》，《依韵和孙待制春日偶书》。
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1、同时，回南天的饮食要以清淡为主，忌肥甘厚腻。
2、夏天到，大热天，宝宝饮食谈一谈；肥甘厚味与油腻，不实用来只好看； *** 粥滋补更科学，每日起食粥一碗；日食二米胜参芪，熬粥养生不嫌烦。
3、既可以借助陈皮的芳香之气除去肉食的腥膻，增加的香味以增进，又可充分发挥陈皮理气和胃、芳香醒脾、祛湿化痰的 *** 效，减少痰湿和肥甘厚腻对脾胃的伤害。
4、立夏前后利于心脏生理活动，顺应天气变化，重点关注心脏。保持良好心态，避免暴喜暴怒伤及心阳。宜多食清热利湿食物：赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、水芹、 *** 、藕等。忌食肥甘厚味，辛辣助热之品：动物脂肪、海腥鱼类、生葱、生蒜、辣椒。
5、窦 *** 心动过缓等疾病;痰湿质较多与当今人们生活条件改善，嗜食肥甘厚腻，少运动有关，这类人易患高血压病、糖尿病、肥胖症、脑血管病、冠心病等疾病。
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三、中医说的肥甘厚味是指什么
1、膏粱----肥肉和细粮,泛指美味的饭菜指精美的饮食，代指富贵生活，例如《红楼梦》第四回：“所以这李纨虽青春丧偶，且居于膏粱锦绣之中，意如槁木死灰一般。”膏粱、锦绣形容吃喝穿戴奢侈华贵。
2、具体来讲，“膏”是指油脂、肥肉。“粱”指的精米、精面，也就是精加工的细粮。细粮的粗纤维含量低，淀粉、蛋白质含量较高。经过精加工以后，脱去了皮壳，磨细过筛，进一步去粗取精，剩下的就更加甘甜，有粘 *** ，不会粗砾难以下咽，口感、色泽都好。
3、肥甘厚味，在现代来说还包括甜品，糕点，还有滋味浓厚的食物。
四、“肥甘厚味”是什么意思
【解释】：所谓肥甘厚味，就是中医所说的膏粱厚味，一般是指非常油腻、甜腻的精细食物或者味道浓厚的食物。这类食物脂肪和糖的含量都很高，容易造成肥胖。再者，过食油腻食物，对消化功能减弱，还可造成消化 *** 及胃肠功能紊乱，从而影响对营养的正常吸收。
五、肥甘厚味指哪些食物
1、肥甘厚味指的食物是：白酒、奶油、动物内脏、狗肉、鹿肉、羊肉等。所谓肥甘厚味，就是中医所说的膏粱厚味，一般是指非常油腻、甜腻的精细食物或者味道浓厚的食物。这类食物脂肪和糖的含量都很高，容易造成肥胖。再者，过食油腻食物，对消化功能减弱，还可造成消化 *** 及胃肠功能紊乱，从而影响对营养的正常吸收。
2、肥甘辛辣，辛辣的意思是，尖锐而强烈，此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等。辣椒、葱、姜、韭菜、蒜、香菜、胡椒、洋葱等，均有辛味，属辛物。
3、鱼米飘香。是汉语通用规范一级字。此字始见于商代甲骨文。此字本义即指扁平物体上下两面之间的距离大，与薄相对，后引申为重，深，大等义，还可指富裕殷实，关系亲密。形声字。从广，㫗声。商周文字上端从厂，下端像一敞口尖底的酒坛，后经讹变隶定为从㫗。
六、肥甘厚味食物是哪些
“肥甘厚味”，顾名思义就是油腻、香甜、味道浓郁的食物，它们如今无处不在。走进食品店，各式肥肉制品、点心蛋糕、干果零食、含糖饮料， *** 着人们把它们带回家。一说聚餐，今天羊蝎子，明天水煮鱼，后天麻辣香锅，大后天还有比萨、汉堡，没完没了。殊不知，这些美味佳肴都属于中医所说的“肥甘厚味”。“数食甘美而多肥，肥则令人内热，甘者令人中满。”自古医家就告诉我们，如果饮食不节，会影响 *** 正常的代谢过程。肥甘厚味归纳起来有五大罪过：
脾胃受损：脾的功能是运化水谷，胃的功能是接纳、消化，脾胃互为表里，共同完成食物的消化吸收与输送，为气血生化之源、后天之本。若过食肥甘厚味，食物不能及时消化、运输，脾气不升，胃气不降，浊气不能下行，入里化热，则出现口中异味、胃痛、食欲下降、腹胀腹满、泛酸、牙龈肿痛等一系列病症。很多人吃过多肥甘厚味，还会出现失眠，即所谓“胃不和则卧不安”。
肝胆受损：肝的功能是疏泄，与胆互为表里；胆贮藏、 *** 胆汁，以助消化。如果爱吃肥甘厚味，湿热内生，在肝胆蕴结，肝气不能疏泄，气滞血淤，则出现两肋部疼痛。如果湿热蕴内，胆汁上溢，会出现口苦；若溢出皮肤，则可出现皮肤眼睛发黄（黄疸）；湿热 *** ，可导致 *** 湿疹或 *** 炎症，妇女则会出现白带多、 *** 瘙痒等问题。
心和小肠受损：心 *** 明，开窍于舌，与小肠互为表里。吃过多辛辣厚味，会导致心火旺盛，出现心中烦热、口舌生疮和严重失眠。心热移到小肠，可使 *** 发黄，尿道灼痛，甚至出现血尿等症状。
肺和大肠受损：肺主气，主管呼吸，与大肠相表里。大肠的功能是 *** 糟粕。爱吃肥甘厚味的人，湿热内盛，侵犯到肺，就会出现咳嗽、咳痰、气喘、胸痛等症状。湿热侵袭大肠，则会出现腹痛、里急后重，甚至腹泻、便血等。
肾和 *** 受损：肾主水，与 *** 相表里。 *** 的功能是贮尿、排尿。若饮食不节，湿热蕴结 *** ，热迫尿道，会导致尿频、尿急、尿痛、排尿不畅、血尿等病症。如果湿热长时间不解除，尿中的杂质会浓缩，形成结石。若湿热波及 *** ，则会出现腰痛等病症。
肥甘厚味既然给我们带来这么多危害，那如何做到清淡饮食呢？清淡饮食实际指的是低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低 *** 等“五低”饮食。清淡饮食不是少吃肉或不吃肉，而是要合理饮食。合理饮食有4个原则：1.“谨和五味”，即不可偏食，要合理搭配，全面营养；2.“有节制”，即不可过饱过饥，食量适中；3.注意卫生，防止病从口入；4.要因时、因人而异，选择不同的饮食：春季万物始动、阳气生发，要少吃油腻、辛辣的食物，多吃菠菜、荠菜、卷心菜、山 *** 等清淡蔬菜；夏季湿热较重，可选择祛暑利湿的扁豆、芡实、薏米、荷叶等；秋季干燥，少吃辛辣、烧烤食物，可酌情增加秋梨、百合、银耳等滋阴润燥的食物；冬季可选择玉竹、百合、枸杞子、桑葚等适当进补
关于肥甘厚味是什么意思的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
