老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于军体拳第二套全部图解和军体拳第二套包括哪些招式的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享军体拳第二套全部图解以及军体拳第二套包括哪些招式的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
一、军体拳实战技能图解内容简介
1、军体拳实战技能图解的编排遵循了逐步递进的原则，从基础开始，逐步引入复杂的动作。它的内容丰富，包含了踢、打、摔、拿、夺刀、夺枪等多种基本格斗技巧，每一个动作都设计得精练实用，旨在一招制敌。军体拳融合了长拳的舒展大方和灵活 *** ，动作迅猛有力，节奏感强，同时吸收了南拳稳健的步伐和刚劲有力的风格，使得整体动作更具实战 *** 。
2、进行军体拳训练，全身各个部位都会参与其中，不仅锻炼了身体，也提升了身心协调 *** 。它能有效改善 *** 机能，增强肌肉力量，提升关节的灵活 *** ，对于强身健体和体质的提升有着显著效果。最显著的优点是，无论在场地还是器材方面，军体拳几乎没有 *** ，而且对天气影响不大，因此，无论是青少年还是成年人，都可以将其作为理想的锻炼方式。
3、《军体拳实战技能图解》内容简介：军体拳，是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗基础动作组合而成的一种实用拳术。它具有节奏分明、套路连贯、攻防意识较强的特点。
二、军体拳之一套全 *** 解。
军体拳对培养军人的战斗作风有非常的意义，军体拳由拳打，摔打，夺刀，多枪等一些格斗动作组合而成的，一共有16式，军体拳之一 *** 解有很多学校在军训或者公司保安军训的时候都会用到。
动作要领：左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。如下图：
动作要领：左脚在右脚后垫步，左拳置于下颌，随即起右腿前蹬，右脚向前落步，上体前俯，成右弓步，同时两手前伸，与膝同高，掌心相对;随即肩向前顶，两手后拉置于腹前，两眼目视前下。如下图：
要求：垫步前蹬快，抱腿顶摔猛。
动作要领：左脚向前上步，左勾拳，接右勾拳，接左摆拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。如下图：
动作要领：进步同时，左手向外挡抓，掌心向外，右脚向左前上步，右手前伸上挑，掌心向上，置于左手前，随即左脚向右脚后背步，两腿弯曲;上体迅速向左后转体弯腰，两手猛力下拉，同时两腿蹬直（两脚左右相距约一脚之长）， *** 上顶，两手变拳置于身体左侧;身体左转，右脚下踹，左拳置于下颌，右拳置于 *** 外侧，两眼目视前下方。如下图：
要求：转体、弯腰、下拉、蹬腿迅速连贯。
动作要领：右脚在左脚后垫步，左侧踹，左脚落地，左臂左上格挡;接右勾拳（不收回），左拳置于下颌，目视前方。如下图：
动作要领：进步的同时，左手由下向前上方 *** 掌，掌心向右，略低于肩，右拳置于下颌;随即右手抓握左手腕，左手握拳，身体向右转体成右弓步，同时两手猛力后拉，身体下压，两手置于腹前，两眼目视前下方。如下图：
动作要领：身体向左后转180度，左抄抱，右脚向左前踢腿（与小腿同高），同时身体右转，左手上挑与头同高，掌心向后，右手下压后摆，掌心向后;右脚踢腿后在左脚后落步，并用力下踏，同时左脚高前上步，左手臂左下格挡，右掌置于腰际，随即右掌向前 *** 击，掌心向下与喉部同高（不收回）左手变拳置于下颌，两眼目视前方。如下图：
要求：上挑、下压、踢腿迅猛连贯。
动作要领：右掌变拳置于下颌，同时右脚向前垫步，起左腿侧踹，接右横踢，右脚落步，出左直拳（不收回），两眼目视前方;左后转身180度成格斗式，目视前方。如下图：
动作要领：右前蹬，接左腿弹踢，左脚落步，出右直拳（不收回），目视前方。如下图：
要求：前蹬猛，弹踢快，重心稳。
动作要领：进步左直拳，接右摆拳，接左色拳（不收回）两眼目视前方。如下图：
动作要领：身体左转，右抄抱，左手抓右手腕;右脚向右后撤一大步，成右弓步的同时，两手经膝前向右上划弧，与肩同高，两眼目视左下方。如下图：
动作要领：右摆拳，接左直拳，接左侧踹，左脚落步，出右直拳（不收回），两眼目视前方。如下图：
动作要领：进步的同时，身体下潜，两腿弯曲，两手变掌下 *** ，左手在上（与膝同高），右手在下（与小腿同高），掌心相对;身体向右后转体270度的同时右脚上步，两掌变拳上提后拉于胸前，上体前俯，随即左膝下跪，左拳下击与左膝同高，右拳置于下颌，两眼目视下方。如下图：
动作要领：起身左抄抱的同时，右脚进步，脚尖内扣（左脚跟上）;;;左脚向右脚后背步，右腿向后绊的同时身体向左下旋压，左手成拳，拳心向内，置于颌下，右手成八字掌，掌心向下，置于左胸前。如下图：
要求：背步、绊腿、旋压迅猛连贯。
动作要领：身体向右后转体的同时，右上格挡;左腿弹踢，左脚落步，出右直拳（不收回），目视前方。如下图：
动作要领：左横击肘，接右横击肘，随即两拳变八字掌前 *** ，与肩同高，两手下拉，同时右冲膝;右脚落步，左后转体180度，成格斗式。如下图：
我们看到了军体拳之一 *** 解，这 *** 解非常的实用，我们在平常的保安一般都有学习这个，遇见了 *** 和坏人就可以用到了，其中有几招很适合女士学习。
三、求 之一套军体拳 图解 图解 图解
(2)右脚落步,出左直拳(不收回)右拳置于下锁,两眼目视前方。
1.正面迎敌：设敌(右者)出右拳向我面部击来，我出左拳由敌拳下向前上崩打防护，继而我挪左步出右拳，拧腰向敌面盖打。如敌已贴我身，我可以右膝撞敌裆部、腹部；此时我右手还可从敌右耳根处穿过，向下搂打敌后颈部，与我右撞膝形成合力。如敌离我身稍远，我可速起右脚向敌小腹蹬踹，右脚蹬踹后落步，随之左拳向前劈打敌面部，令敌防不胜防。
(2)横踢，根据实战需要，一般只击肋部和膝外侧，出脚要有鞭意，如鞭打而出。横踢有时要变为蹬踹脚，以增大打击力度。
(3)直拳使用中，根据需要可变化为崩拳、劈盖拳，有时为便于打击，可化拳为掌。掌可挥、劈、撩、砍、腾、搂、内展、指尖戳、掌根打，用法多多。
2.侧面迎敌：设敌在我右侧，上左步出右拳击我面部，我右转身，右手向外侧格挡敌拳，继而盖打敌颈部或截打敌之手臂，此时视敌招架情况，可提膝或横踢、蹬踹，这要视其距离我远近而定。我前脚一落步，后手又可以拳冲打，敌则难以应付。
3．背面迎敌：设敌在我背后上左脚出右拳击来，此时我可左脚前跨一步，右转身挥右手 *** 敌拳臂，继而我左拳冲打敌面。视敌距我远近，还可逼近连施。如敌近身，我可在右拳击打后再变右肘击敌心胸，击有穿山洞石之势，敌必受重创；如敌闪身避我，我可垫左脚腾步跟上，以石脚踹敌 *** ，右脚—落步，左拳又冲打而出，如此可循打不已，直至敌败倒。
(1)左拳收回,左脚在右脚后垫步,随即起右腿前蹬;
(2)右脚向前落步,上体首府成右步,同时,两手前仰,与陈同高,掌心相对随即肩向前1步,两手后拉置于腹前,两眼目视前下。
1．正面迎敌：设敌上左步出右拳击我，我左手向左外侧搂打防护，同时向右躲闪，视敌距我远近情况疾速反击。如敌已贴身，我可直接提右膝击敌裆腹，如稍远则左脚垫步以便接敌，我右脚蹬踩而出，击敌小腹部，趁势右脚前落，同时上体前俯，两手 *** 抱敌 *** 外侧，猛然后拉的同时，微左转体，以右肩为力点，向前顶击将敌摔倒。敌已倒地，此时我可骑压撞裆擒敌，也叫肘击后卡喉擒敌， *** 多变，可因敌施用。
2.侧面迎敌：设敌由我右侧上左脚出右拳向我击来，我右手向敌右举臂里侧挂打防护，视敌距我远近情况，或提右膝击敌右肋腹，或用右脚蹬踹敌右肋腹；右脚，—落步，我即刻前冲俯身，速左转右肩，以肩臂为力点撞敌腹侧，敌必即刻倒地。如敌不倒，此时可另寻打法或擒法。
3，背面迎敌：没敌在我身后上右步小右拳向我头部砸来，我可速右转身，提右肘向上，截敌拳臂，或以右手向外搂打防守，视情而定，继而我速提右膝撞敌腹裆，若稍远可蹬踹击敌腹部。我右脚一打即落步，此时我速跟左步前俯身，两手抱抄敌 *** 侧，以左拧腰转髋之合力，以右肩臂力力点，把敌撞摔倒地，然后以擒拿法制敌.
左脚向前上步,左勾拳右勾拳接左摆拳(不收回)右拳置于下颂,两眼目视前方。
(1)右脚向左前上步的同时左手向外挡抓,掌心向外;右手前仰上挑,掌心向上,置于左手前,同时左脚在右脚后背步,两腿弯曲;
(2)上体迅速向左后转体向下弯腰,两手猛力下拉,同时两腿蹬直, *** 上顶,两手变拳置于身体左侧;
(3)身体左转,右脚下踹,左拳置于下颂,有拳置于 *** 外侧,两眼目视前下方。
关于本次军体拳第二套全部图解和军体拳第二套包括哪些招式的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
