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一、读书学习法
为了取得较好的学习效果，您需要不时地问自己：“这是什么？”“为什么会这样？”“它是怎样来的？”“它还会有什么变化？”“引申发展后会成什么样子？”“还有什么和它紧密联系，互为因果或共同作用？”“它在专业知识体系中的地位”……最为重要的是，您要问自己，“它对我有什么用，我该如何用它，可能会有什么结果？”
学就是为了用。如果连它是什么都不知道，怎么会用呢，怎么可能用得更好？就比如用电脑，编程高手学什么软件都要比一般人要快。兴趣是更好的老师，这是因为兴趣能驱动人去以不同的方式积极应用。人能够从应用中发现自己的不足，并及时地把 *** 补上。为了用而学，往往能够提高学习的积极 *** 。
同时，学不仅仅是为了用。用往往是 *** 作技术，是问题解决的具体 *** 。如果仅仅只会用，停留在具体的应用上，他可能是模仿来的，不可能有创造。他的适应能力也很差。我喜欢用 *** 学习法的理论基础来解释这一现象。世界是变化的。不单是自然环境起着变化，社会环境也在快速地转变。动态的问题需要以动态的 *** 加以解决。如果一个人不能够将自己的所学体系化，提纯出来，以新的、独特的、满足自身和环境资源需要的、更有效的方式去组织这些知识，他所学到的，永远都只是过去，他的 *** 作技术，也只是针对过去，而不是将来。他很可能被历史淘汰。即使能够因为社会因素能够在价值链中生存，他的位置也只会越来越低，对于整个社会而言价值越来越小。
我一直强调学习 *** 的提炼和升级。一方面，某些科学的学习 *** 是可以通过学习和强化训练得来。知识是多方面、多层次、多结构的。学习 *** 总结出来也是一种可以传授的知识。另一方面，学习 *** 必须经过实践感受和思考，与人的个 *** 相结合，做好度的把握。那些看了交通规则，听了驾驶课的人还是跑不好山路的。那更多的是一种感觉和发挥。学习和做其他事情没什么太大的区别，都重在体验。仅仅是沉迷于课本是学不好的。
人必须明确自己想学的是什么，明确自己想要的是什么。人的努力，其实都是为了达到这些目标创造条件。知识的积累不过是创造条件的一种有效 *** 。通过不断地提高效率，提高行为的有效 *** ，合理 *** ，降低失败的风险等等途径来充实和完善自身。
我还强调的是自信。信心能够让人坚持。我一直都让咨询者别迷信智商等理论。人可以通过不断超越自我获得成功，获得自我实现的巅峰体验。我以自身的经历证明了先天的聪明在一个人的成长过程中并不重要。后天因素决定成功。
我常对咨询者说，没有自觉，没有信心，那么什么学习 *** 都没有用。
只有自觉，才能够用心。特别是在强化学习的过程中，那种 *** 度的活跃脑细胞的运动，离开了自觉，只可能什么效果都没有。
信心才能够坚持，才可以突破自己在长久的迷失中形成的心理障碍，比如学习恐惧，缺乏耐心等等。
我们需要以不断的小的成功来积累信心。
在不少人身上，我们都可以明显地看到学习的惰 *** 。
1、学得不好的人。他们对学习有着抵触情绪甚至逃避。
2、工作以后的人。他们往往缺乏学习的韧 *** 。
3、年龄大的人。记忆力，以及对新事物的接受能力下降，学习的难度大大增加。精力不足。看看书就累了，想睡觉。
*** 教育中，学习惰 *** 是最值得一提的。
学习惰 *** 产生的原因很多。主要是：
1、畏难情绪。这仅仅是心理作用。还没有开始学，就因为听说它难，而开始产生消极情绪。
2、缺乏信心。这在学习挫折以后很明显。
3、枯燥。学习是多种多样的，学习过程也是丰富多彩的，但是这不意味着某些东西学习的枯燥，特别是一般的学校教育。
4、过于抽象。与实际生活的联系太少。
5、语言障碍。特别是留学人士。毕竟不是母语，在学习起来难度很大。
6、基础知识障碍。基础知识准备得不足，太多地方看不懂的时候，谈学习动力是没有必要的了。
7、分心。考虑其他的事情太多。可供的选择太多，妨碍了有效的学习。
但是，我们不能不学习。特别是在一些并不是能够直接见效的知识的学习中。
让我们分析一下传统的减轻学习惰 *** 的处理 *** 。
1、毅力。以自制力作为减轻学习惰 *** 的手段是不可取的。原因很简单。勉强自己只会活得很累，很痛苦。是否能真地坚持下去，对于一般人来说是一个很重要的问题。人都是趋利避害的。这是天 *** 。许多父母抱怨孩子缺乏自制力那其实是对孩子有着不切实际的要求。一些人对自己的毅力也产生怀疑。许多学习相当优秀的大 *** 在向我咨询时也很多都提到自己的自制力不够。长期的负情绪会摧毁任何人的毅力。
2、利弊分析。谁都知道学好了的好处。哪怕再差的 *** 也一样有着学好的渴望。因为学习成绩好的好处太多了。有社会认可，甚至能得到丰厚的物质奖励。因此，以学好了的前景来教育孩子，或者教育自己是没有用的。
3、加强监督。学习本来就是个人的事情。如果学习也必须让别人来看管的话，那么还不如不学，或者改变学习的 *** 、学习的内容和学习的模式。
设定项目。以项目的完成促进学习。以实际的运用来促进知识的学习。我在大学学习应用统计的时候就为自己设定了 *** 、分析国际棉花 *** 的项目。等项目弄玩，统计以及相关课程也已经自学完。这样的效率很高。
再以林凡顺的德语学习为例子。林凡顺在31岁以后才开始学德语。他的困难和压力是相当大的。更大的问题是，他捧着一本词汇书或语法书，看不上十分钟就疲倦欲睡。即使他很深刻地体会 *** 学习法，也难以取得进展。因此，在工作忙的时候，往往没时间就成为逃避学习的借口。但是他要留学德国，计划中也要将业务拓展到德国，与德国企业建立双赢的联系。德语学不好是社会交往中更大的障碍。
他到了德国之后，开始设定项目。比较了一下，他从词汇入手，决定编写德语词典（请参考Fundset Deutsch2Chinese(S)词典自述文件）。编写词典不等于就能清楚记得那些词汇，但是，经过了打字、整理、翻译以后，印象比简单地看看书要深刻得多。他的要求也不高，只是留下印象而已，以后在看到时能有多多少少的感觉。这就是 *** 学习法的模糊学习。由于他要发布的是免费的词库文件，他的工作得到了鼓励与支持。词库文件一天一天的增大也让他有了动力和信心。在词库达到他设定的之一阶段目标（6000词汇量）以后，他开始转向语法的学习。这时的项目是编写语法辞典。在为别人造福的同时，自己也得到很大的提高。
将学习的内容化整为零，只需要学一点东西，那么就会因为学得容易而消除了畏难情绪和消极对抗的心理障碍。对发展需求的适当梳理能够增强信心。
不要对自己的自制力和毅力有太高的要求。人都是有惰 *** 的。你的学习困难别人一样会遇到。但你的选择不是退缩，也不是逃避，而是正视它。尝试着改变学习的方式和 *** ，找出一个最舒服、最让自己开心的学习途径来。
在优越的环境，有时反倒不容易学进去。不如到花园、或室外安静的地方学习。靠无可靠，趴无可趴，躺无可躺。这样学习效率也会高不少。
很多人都说，学习没有捷径，必须认认真真、扎扎实实地学。
这话对，也不完全对。学习需要的是积累，是温故而知新。再好的学习 *** ，如果不去学、不去记，不加以认真思考，也都没有用。
就以 *** 学习法为例，真正做好树状结构和网状联系，不经过长期的有目的的努力是不行的。
但这不等于排斥速成学习。 *** 学习法也可以速成，那就是建立知识体系的大致构架，提出一些基本的关系的联系。以这些学习成果参加 *** ，要获得60-80分并不是难事。
分析每一种速成法，都可以看到，他们是把学习的难度降低。只有不对人、不对自己过高要求，才可能有信心、有兴趣坚持。坚持往往才会成功。
大目标分解成小目标是一个很好的做法。每天尝到甜头，每天都用适当的成效鼓励自己，每天都满意于努力和付出，这样就能够坚持。有计划的坚持就是积累。
人应该有大的目标。大目标是对自我的挑战，最能够满足人的发展需求，最让人有自我实现的渴望。
人需要挑战，回避挑战往往让人感觉不到生活的趣味，也渐渐失去应有的动力和紧张。所以，我在学习的时候，总是朝最难的地方进军。我认为，最难的地方都闯过了，其他的没有理由闯不过去，剩下的只是时间、精力和积极的坚持和积累。
哪怕遗忘，也无所谓。总有熟悉和不熟悉的感受。
有时候就不需要记忆，只需要感觉。
近来，由于研究“家庭与儿童心理健康”大量接触了很多初高中 *** ，在感觉到他们的聪明的同时也发现他们的意志、毅力、目标和动力的缺失。这是信息 *** 与社会浮躁共同作用的结果，问题发生在孩子身上，但问题的原因可以追溯到家庭、学校与社会环境。
心态浮躁，很难积累和坚持。目标不明确，很难品尝到成功的喜悦。这些都可能导致放纵和迷失。
今天，在向一个亲戚的孩子辅导“ *** 学习法”的时候，我心里再次浮现这种强烈的感觉。以至于后来我觉得，对于这个孩子，现阶段学习 *** 并不是很重要，更重要的是学习的主动 *** 、自觉 *** 和学习的方向 *** 。这首先是优胜心态。
优胜心态是指认为自己能够做得比别人好，现在能够比过去好、将来能够比现在好的心态。
首先是信心。要相信自己能够超越自己，能够面对并更好地解决现存的或即将到来的问题。
其次是主动 *** 。在问题到来的时候，要能够主动地去认识它、了解它，摸索其中的关系。
再则是采取行动。将问题解决化解为具体的目标。
高手就是能够迅速有效地解决问题的人。
高手就是能够积极创新、突破的人。
也许有的人知识积累很多，但由于无法恰当表现，成不了高手。
有的人学了很多武功，但是在比试中几乎次次失手，甚至打不过才学武不久的人。
这就是悟 *** 和应变能力在实战更重要。
有的 *** 许是外行，但是他学习能力强，规划能力强，有有效的手段化复杂为简单，迅速切入、发展神速。
基础很重要。但基础是为了发展，纯粹的基础是没有意义的。就如没有盘活的存量资产远远没有快速流通的小资金有效一样。通过滚动发展，小企业可能会在几年内成为大企业。
就象比尔盖茨，哪怕大学没有毕业，在经营管理方面都胜过MBA人士，在市场竞争中屡屡获胜。这就是高手。
高手就是在难题面前，让别人不服都不行。
*** 记忆法是 *** 学习法的重要组成部分。
*** 记忆法要求人们把需要记忆的内容的关系层次弄清，尽可能地以更大的整体模块来记忆。更好还能够结合以前已经知道的内容，组合成有机单元来记忆。
记忆分为“记”和“忆”两个过程。
“记”是通过强化 *** ，在大脑中留下痕迹。“记”是必要的阶段。
“忆”是把大脑里形成的 *** 联结给取用出来。要改善记忆的效果，必须把更多的时间从“记”转到“忆”来。那主要是通过回忆、思考、联想、实际应用来熟悉并强化 *** 联结。
*** 记忆法在“记”的过程中强调分类存储。相当于仓库，只有分类清晰，结构有序，才可能迅速地从中找到东西。
有序地“记”，将为“忆”提供了极大的便利。
先在心里构架一个体系树模型。空的。仅仅是一个结构。在开始的时候，可以以教材的目录、章节为节点，构架体系树。
在记忆的过程中，要学会找出知识点（记忆内容），通过分析、归纳，将知识点的特 *** ，特别是与其他知识点或者外界联系发掘出来。
将知识点放在体系树上。相当于树的叶子、果实、花和嫩芽。可以根据知识点的特 *** ，调整体系树结构。
可以根据感觉和推理，留出体系树的空缺部分。有些教材仅仅是一个方面的内容，适当的空缺就是和其他相关教材或学科的接口。
其实在结构体系树的时候需要运用的思考，就已经开始包含“忆”的成分了。只有“忆”，才可能取用其他知识点，与此知识点发生联系。结构树需要不时地回想，以扫描缺少的枝叶，再及时地集中精力，将遗失的枝叶重新挂到体系树上。
回想的过程就是“忆”的过程。要做到心中有“树”，就是“忆”的基础上的体系树。
增加 *** 联结是记忆的诀窍。这也是 *** 学习法最有效的地方。
“记”和“忆”是两个不同的过程，但是他们不是孤立的，而必须交错行进。
根据“忆”的需要去补充“记”，将使“忆”更有效，也更完全。
体系树对于“忆”来说是相当重要的。从一系列 *** 联结迅速找到想要的内容，这只有清晰的体系树才能做到。
就象收拾房子，如果大致分类，什么东西在什么地方，这就会给使用制造方便。否则，就算这物品（ *** 联结）实际存在，也找不出来。不能使用，相当于没有。
人有遗忘的本能。如果 *** 联结无序，很可能就作为无效信息，清理出大脑。记忆的效率将很低。
二、...的"0x0458bf38"内存,该内存不能为"resd",这是怎么回事
内存不能为read/written问题的简单解决办法：
一、硬件的可能 *** 是比较小的,如果是硬件,那就应该是内存条跟主机不兼容的问题导致的如果能排除硬件上的原因（内存条不兼容，更换内存。内存条松动或积累灰尘，重新拔 *** 并清理灰尘）往下看：
二、 *** 或其它软件引起的，可用下述 *** 处理： *** 本身有问题，及时安装官方发行的补丁，必要时重装 *** 。 *** 问题：杀毒。杀毒软件与其它软件冲突：卸载有问题的软件。显卡、声卡驱动是否正确安装或者是否被恶意覆盖否？重新安装显卡声卡驱动。
1、使用 *** 自带的sfc命令，修复受到损坏的 *** 文件恢复到正常状态。
开始→运行→输入cmd，打开“命令提示符”窗口→输入字符串命令sfc/scannow→回车→耐心等待命令程序对每个 *** 文件搜索扫描→一旦发现 *** 文件的版本不正确或者 *** 文件已经损坏→它就能自动弹出提示界面→要求 *** Windows *** 的安装光盘→从中提取正常的 *** 文件来替代不正常的 *** 文件→达到修复 *** 文件的目的→最后重新启动计算机。
2、安装过的Domino这程序导致有问题,你可以在开始→运行→msconfig→启动项目→关闭Domino启动项→如果关闭不了→可以用卡卡助手之类的 *** 设置软件把它强行关掉→如果还是不行的→证明你 *** 中毒→那就重新安装或者恢复 *** 备份彻底解决。
三、某些 *** 服务被禁用可能导致类似问题，例如QoS RSVP本地通信控制安装功能被禁用时可能会提示RPC服务器不可用。解决 *** ：我的电脑右键→管理→服务和应用程序→服务→双击QoS RSVP项目将启动类型改为“手动”或“自动”→关闭窗口→重新启动计算机。如果其它服务被禁用导致的问题也可用这个 *** 重新启用来解决。
四、浏览器出现内存不能读、写的提示：
1、运行→regedit→进入注册表,在→
HKEY_LOCAL_MACHINE&# *** ;SOFTWARE&# *** ;Microsoft&# *** ;Windows&# *** ;C *** rentVersion&# *** ;Explorer&# *** ;ShellExecuteHooks
这个位置有一个正常的键值{AEB6717E-7E19-11d0-97EE-00C04FD91972},还有一项“默认”保留；将其它的删除。
for%i in(%windir%&# *** ;system32&# *** ;*.dll) do regsvr32.exe/s%i回车
for%i in(%windir%&# *** ;system32&# *** ;*.ocx) do regsvr32.exe/s%i回车
五、如果以上 *** 无法解决只能使用最后一招：
完全注册dll：打开“运行”输入→cmd→回车
然后把下面这行字符 *** 到黑色cmd框里面去回车等待dll文件全部注册完成就关闭可以了,为防止输入错误可以 *** 这条指令，然后在命令提示符后击鼠标右键→粘贴→回车，耐心等待，直到屏幕滚动停止。
for%1 in(%windir%&# *** ;system32&# *** ;*.dll) do regsvr32.exe/s%1
六、如果你电脑里面存在NET.Framework这个微软的组件服务而你又不使用它→那么卸载这个服务可能会解决问题：开始→设置→控制面板→添加删除程序→NET.Framework→删除(如果你必须使用就重新启动电脑后再次安装NET.Framework)。
七、关闭这个报告（治标不治本）：
1、右击桌面上“我的电脑”→属 *** →高级→错误报告→错误汇报→勾选“禁用错误汇报”→“但在发生严重错误时通知我”复选框→确定。这样处理对于一些小错误，Windows XP就不会弹出错误提示了。
2、如果不行彻底关闭错误报告服务。开始→运行中输入→services.msc→打开“服务”窗口→找到“Error Reporting Service”→打开“Error Reporting Service的属 *** ”对话框→将“启动类型”改为“已禁用”→确定后重新启动 *** 。（此项目关闭的注册表方式：开始→运行→输入regedit→确定→找到HKEY_LOCAL_MACHINE&# *** ;SOFTWARE&# *** ;Microsoft&# *** ;Windows NT&# *** ;C *** rentVersion&# *** ;AeDebug]中的Auto=0改成Auto=1）
重要提示：不要只看这个错误提示的指令代码，而是要看:出这个提示框的上面蓝色条状部分提示的是XXX.EXE那个位置是什么程序,就大体 *** 引起出错或者冲突的主要原因了。简单有效的处理 *** 是看错误提示，哪一个软件引起的冲突就卸载那个软件，重新启动机器以后首先关闭杀毒软件，重新运行安装。
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