大家好，今天来为大家分享自我 *** 是什么意思的一些知识点，和自我 *** 有什么危险 *** 问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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一、什么是 ***
基本概念 *** 术（hypnoti *** ，源自于希腊神话中睡神Hypnos的名字)是运用暗示等手段让受术者进入 *** 状态并能够产生神奇效应的一种法术。 *** 是以人为诱导(如放松、单调 *** 、集中注意、想象等)引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态。其特点是被 *** 者自主判断、自主意愿行动减弱或丧失，感觉、知觉发生歪曲或丧失。在 *** 过程中，被 *** 者遵从 *** 师的暗示或指示，并做出反应。 *** 的深度因个体的 *** 感受 *** 、 *** 师的威信与技巧等的差异而不同。 *** 包括 *** 物和 *** 术。正常使用 *** 物有利身体健康。 *** 物能避免失眠对 *** 的严重危害,治疗失眠病,提高睡眠质量。官方允许 *** 店合法销售许多副作用较小的 *** 物,这些 *** 物不属于 *** 。
*** 术是运用暗示等手段让受术者进入 *** 状态能够产生神奇效应的一种法术。
*** 是以人为诱导(如放松、单调 *** 、集中注意、想象等)引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态。其特点是被 *** 者自主判断、自主意愿行动减弱或丧失，感觉、知觉发生歪曲或丧失。
在 *** 过程中，被 *** 者遵从 *** 师的暗示或指示，并做出反应。 *** 的深度因个体的 *** 感受 *** 、 *** 师的威信与技巧等的差异而不同。 *** 时暗示所产生的效应可延续到 *** 后的觉醒活动中。以一定程序的诱导使被 *** 者进入 *** 状态的 *** 就称为 *** 术。
采用特殊的的行为技术并结合言语暗示，使正常的人进入一种暂时的，类似睡眠的状态， *** 状态也可由 *** 物诱发，分为自我 *** 与他人 *** ，自我 *** 由自我暗示引起；他人 *** 在 *** 师的影响和暗示下引起，可以使病人唤起被压抑和遗忘的事情，说出病历，病情，内心冲突和紧张。 *** 还可以作为一种治疗 *** （既 *** 疗法）减轻或消除病人的紧张、焦虑、冲突、失眠以及其他的身心疾病。
在中国，可以说“ *** ”是历史悠久、源远流长的。古代的“祝由术”， *** 中的一些仪式，如“ *** ”等都含有 *** 的成分，只不过当时多是用来行骗的，或是一种迷信活动。在欧美，很早就有人倾力研究 *** 。记录较早的是1775年在巴黎有一位喜欢心理治疗的奥地利医生名叫麦斯麦尔(FranzAntonMe *** er)的“ *** ”，他能够通过一套复杂的 *** ，应用“动物磁力”治疗病人，其中包括能使病人躺在手臂上面。并用神秘的动物磁气说来解释 *** 机理，按现 *** 解那就是一种暗示力。据传法国 *** 准备出很多钱购买他的治疗 *** ，但他都不肯，这可能是由于他自己也不清楚。后来，一位苏格兰医生布雷德(James‘Braid)对该现象发生了兴趣，能够给手术病人引起 *** ，于19世纪提出“ *** ”—一词，并对 *** 现象作了科学的解释，认为是治疗者的所引起的一种被动的、类睡眠状态，并借用希腊文“hypnos”（即睡眠的意思）一词改为“hypnosis”（ *** ），使得 *** 术有了广泛的传播，至今一直沿用这一术语。后来，在 *** 生物科学家巴浦洛夫带领一班人多年 *** 深入的研究下， *** 有了长足的发展， *** 真正成为一门有理有用的应用科学。现在，在很多国家有名望的大学、医院里，都设有 *** 研究室，并积极开展着把 *** 应用于医学、教学、产业等领域的可行 *** 研究。
乍一看 *** 给人以神秘、魔术般的印象，这也是合乎情理的。但是，认真研究一下 *** 就会知道， *** 不是像魔术、占卜那样虚幻的东西，也不仅仅是 *** 、被 *** 这一单纯的过程，实际上，它有着非常严密、完整的理论，是一门古老而又年轻的大有作为的科学。
*** 术是一项古老而又充满活力的心理调整技术。
在古代就有很多类似于 *** 的记载，由于科学不发达，便借助自身或者外界的力量来治疗某些疾病。再如寺庙的僧侣或者教堂的神甫等进行讲道、说法、告解等，都有类似于自我 *** 的作用。这就是 *** 的神学时代。
在18世纪，麦斯默提出“动物磁气说”，认为生病是 *** 磁场流通的阻碍，需要借助外力打通磁场，就能治疗疾病。
1841年11月英国著名的外科医生布雷德（G.Braid）在观看一位瑞士医师用 *** 术治病表演时，他用挑剔的、蔑视的态度想从中找出欺 *** 局，结果未发现有任何破绽，于是他也开始了对 *** 的研究和应用。由于 *** 能改变人的感觉敏感 *** ，1841年布雷德开始用 *** 来 *** 、镇痛。布雷德是用凝视水晶球的 *** 做 *** ，他开始提出了眼神经疲劳学说，认为这是一种类似睡眠的状态，这种使人进入清醒和睡眠之间的状态的 *** 就是 *** 术（布雷德首先提出来的）。
现在的 *** 学理论的最新发展是二层次学说：
A之一层次：物质层次——脑神经 *** 功能。脑神经接受心理暗示后，进行储存、分析后通过神经生物的变化，影响生理活动功能，内分泌和植物神经 *** 发生相应的变化，诱导 *** 状态。
B第二层次：个人心理活动的接受情况，主要是心理功能的作用如：暗示。在 *** 状态下接受暗示 *** 指示更具作用。
进入 *** 状态后， *** 师和受术者之间特殊的单线联系，会使得受术者在生理功能和心理感受上发生积极的变化。脑内乙酰胆碱（分泌越多活动越浅缓）、多巴胺（分泌越多越振奋）、疲劳素等分泌改变，影响交感、副交感神经的平衡，从而提高人的身体 *** 的功能；同时受术者对 *** 师的指令愿意接受而且能够合作，在 *** 师的帮助下改善情绪，调节压力，解开心结，开发潜能。这就是为什么 *** 术能够起到调节身心作用的原因。
其实，当一个人与自己的感觉进行沟通，或者正在做内心观想工作，便是处在一定程度的 *** 状态了。 *** 术是通过特殊的诱导使人进入类似睡眠而非睡眠的技术，在此种状态下，人的意识进入一种相对削弱的状态，潜意识开始活跃，因此其心理活动，包括感知觉、情感、思维、意志和行为等心理活动都和 *** 师的言行保持密切的联系，就象海绵一样能充分汲取 *** 师的指令，能导致这种状态的技术就叫 *** 术。
*** 有两种基本形态，那就是母式 *** 与父式 *** 。所谓母式 *** 就是用温情去突破受术者的心理防线，也就是一种柔 *** 攻势；父式 *** 就是以命令式的口吻发布指示，让你感到不可抗拒，而不得不臣服。在 *** 过程中，常常根据不同的对象，或同一对象在不同的时间、地点、条件下选择使用不同的 *** 方式。
其实 *** 现象是人的一种自然适应的反应，生活中也有这样的自然 *** 现象。比如公路 *** 就是一个典型的例子，驾驶员长途驾驶，单调的汽车马达声会诱发 *** 状态容易发生事故，所以在修筑公路时会在路旁设置一些醒目的标志，或者有意识地将公路筑成弯道，避免诱发公路 *** 。
长途乘车旅行也是同样。长途旅行中单调、刻板的车轮转动声也会成为 *** *** *** *** 进入 *** 状态，在 *** 中似乎能听到列车员报站的声音，而对其他声音则迷迷糊糊甚至一无所知。
凡是单调、重复、刻板的 *** 都能诱发不同程度的 *** ，我们每一个人都有这方面的体会，这是人的正常反应功能；而 *** 术则是帮助人们开发和利用自身的这些功能，为调整身心状态，提高生活质量服务的。
长期以来， *** 术在人们心目中一直带着一种神秘的色彩，奇异的作用，或视为 *** 术士的妖法而排斥在科学殿堂之外，使它的声誉受损，遭到非议。特别是在我国长期封建社会的影响下，尤其被那些不法之徒用作愚弄和欺骗人们的伎俩达到他们的个人目的，使 *** 术遭到致命的伤害。
随着社会的发展，现代科学的兴起，人们努力探讨 *** 术的奥秘，使其不断科学化、 *** 化。 *** 术作为心理调整和治疗技术，给人以智慧和启迪，它作为心理学之瑰宝，受到各界人士的关注，研究越来越深入，应用越来越广泛，在心理保健和医学界、商业界、教育界、体育界、司法界等领域已得到广泛应用。
随着我国经济的发展和生活水平的提高，人们越来越注 *** 活的质量。现代都市的人们在享受物质生活的同时也看重精神生活；关注身体健康的同时也关注着自己的心理健康。越是高层次的人，越会注重自己的身心健康。 *** 术作为一种特殊的心理调整和放松技术，在缓解都市人心理压力，调整身心方面，具有独特的优势，能发挥特殊的作用。
5.自我 *** ，提高自身调整应变能力
环境设置：更好选择安静、舒适、温馨的环境，有利于放松心情的环境，使人能自然而然地感到轻松、舒适和安全。
时间设置：一般一次 *** 一个小时左右，根据 *** 中要解决的不同问题视具体情况调整。作为治疗 *** 的 *** 最起码5次治疗，之一次为适应 *** 治疗，第二次才真正开始治疗；一般每10次为1个疗程。当然，由于个体差异有人并不一定需要做完整个疗程就全面恢复。
每次治疗前要排空大 *** ，不要吃得太多太饱；消除杂念，以平和的心态对待治疗；绝对禁止饮酒（饮酒后会出现头昏、头痛、烦躁等反应），尽量不服用人参、激素等；尽量保持有规律的生活 *** ；向 *** 师真实反映治疗后的体验和变化。
虽然至今未见 *** 暗示伴发严重后果的实例报导，但实施 *** 仍应注意选择适应症，同时注意禁忌症，避免可能出现的 *** 情况。禁忌症范围包括以下几个方面：
1精神 *** 症或其他重 *** 精神病。这类病人在 *** 状态下会促进病情恶化或诱发幻觉妄想。
2脑器质 *** 精神疾病伴有意识障碍的病人。 *** 可使得症状加重。
3严重的心血管疾病，如冠心病、脑动脉硬化、心力衰竭等。
4对 *** 有严重的恐惧心理，经解释后仍然持怀疑态度者。
1问： *** 术是否就是会让人睡觉？
答： *** 术并不是催人入睡的技术， *** 状态和睡眠状态也有很多区别。虽然表面看起来好像睡着了一样，但其实受术者和 *** 师保持着密切的感应关系，他的潜意识活动在 *** 师的引导和帮助下发挥积极的作用；虽然 *** 状态下也是在休息，但休息的深度和质量高于一般的睡眠，有时只睡了十多分钟，感觉就象睡了很久。虽然 *** 术对于治疗睡眠问题有很好的效果，但是它不仅仅限于这一个方面的作用，而是可以对人的身心状态进行全面的调整。
2问： *** 中被催过去后会不会醒不过来了？
答： *** 过程中受术者和 *** 师保持着密切的感应关系，所以看起来受术者好像什么都不知道，但其实他在和 *** 师进行潜意识的沟通，与外界保持着联系，在 *** 师的指令唤醒后就会醒来。当然，如果任其 *** 状态持续下去，则可进入自然的睡眠状态，经过充分睡眠后受术者也会自然醒复，不会有任何副作用或者 *** 后果。同样，在正常的自然睡眠状态中，也可以通过 *** 术转入到 *** 状态，这称为睡眠 *** *** 术。
3问： *** 就是要让人什么都不知道了，然后就会发生一些神奇的改变吗？
答： *** 并不是要剥夺人心理活动的能力，虽然有意识活动的水平降低，但人的潜意识活动水 *** 而更加活跃，这时有的受术者会有迷迷糊糊意识不清的感觉，好像只能听到 *** 师的声音；而有的受术者觉得自己很清醒，什么都听得见，甚至认为自己完全没有被 *** ，这些感觉在 *** 状态下都可能会出现，也都不会影响 *** 的进行和治疗效果。当然，受术者越是按 *** 师的指令去感受和体验（而不是去检验），就越有利于从 *** 中获得更多有益的东西。
4问：在很多影视文学作品中看到被 *** 后 *** 师要人干什么人就会去干，要人说什么人就会说什么，是真的吗？这样会不会被别人控制或者暴露自己的隐私？
答：很多影视文学作品中关于 *** 的描写都有夸张和失实的成分。每个人的潜意识有一个坚守不移的任务，就是保护这个人。实际上，即便在 *** 状态中，人的潜意识也会象一个忠诚的卫士一样保护自己。 *** 能够与潜意识更好地沟通，但不能驱使一个人做他的潜意识不认同的事情，所以不用担心会被控制或者暴露自己的秘密。并且，即便不是属于隐私，但作为 *** 师来说，也应该对于 *** 过程中的情况为受术者保密，这是基本的职业道德。
5问： *** 就是被暗示，所以是不是只有哪些没有主见或者意志不坚定的人，或者那些文化水平素质低没有档次的人才会被 *** ？
答： *** 现象产生的原因相当复杂，暗示只是其中的一个因素，并不是全部内容。 *** 感受 *** 是正常人都具备的一种心理特征，所以并不是说只有缺乏主见的人才会被 *** ；同时，根据 *** 学界目前最新的研究成果， *** 现象产生的之一层次是物质层次——脑神经 *** 功能；第二层次是个人心理活动的接受情况。由此看来，那些越容易接受 *** 的人往往是那些脑神经 *** 功能状态良好，心理活动功能强效率高而且敏锐的人，所以我们可以看见往往越是文化水平高、心理素质好、感受 *** 敏锐的人越能够从 *** 中获得好处，而过于年幼的儿童和过度衰老的老人以及生活中的低智能者因为脑神经 *** 功能状态不佳而难于被 *** 。
6问： *** 对心理健康会不会有 *** 影响？
答： *** 术本身是一种非常安全的心理调整和治疗技术，只要施术者规范 *** 作，不会对心理健康产生 *** 影响。即便 *** 后有感不适，也能在下一次 *** 中得以解除，不会给受术者留下“后患”。当然，由于 *** 术的特殊 *** ，在实施 *** ，特别是带有心理治疗和训练内容的 *** 时，应该由接受过专业训练并有实践经验的 *** 师实施 *** 。
答：要选择有相关的知识背景，经过严格专业训练，有丰富实践经验，有高尚道德观念的 *** 师实施 *** 才是安全的。例如：英国萨里大学社会心理学研究所，蔡仲淮老师；北京青年压力管理服务中心，郝滨老师；中国 *** 研究会，马维祥老师；北京广安门医院，王卫东医生等国内外著名的 *** 治疗师。
8问： *** ？那我的秘密不是都让人知道了吗？
答：这是很多人的疑虑，认为只要被 *** ，就好像自己失去了意识，所有能讲不能讲的；通通讲了出去……多难为情啊！这是因为一般人，有先入为主的观念，以为 *** 就彷佛被人点了穴，或是吃了 *** 般不醒人事，这或许是被一些舞台 *** 秀，以及 *** 、小说对 *** 的夸张描述，所产生的误解。其时被 *** 时，人的意识是清醒的，有时甚至因为内心的杂念平息，所以感觉上比平常更清醒，况且你的潜意识，会保护著你，你可以选择说与不说。
但是话又说回来，太阳底下没有新鲜事，你有的 *** ；别 *** 有，你有的贪、嗔、痴、世俗 *** 都会有，虽然你自己可以选择说与不说，但是以我的经验，只要你很信得过你的 *** 师，而你自己秉持著一颗 *** 的心，那麼你将是这个 *** 过程中更大的受益者。
既然 *** 的时候，当事人的意识是清醒的，而使得有些人怀疑自己是否真的被 *** ？不禁要问：这样 *** 会有效吗？是的，会有效！几乎所有的 *** 治疗，都可以在「感觉上很清醒」的 *** 状态下完成。
9问：为什麼有些人容易被 *** 而有些人却很难被 *** ？
答：常听有些人自信满满的说：我一定很难被 *** ，因为我的意志力很强。其实这跟意志力一点关系都没有，但跟你的顽固和偏执却有绝对的关系；因为如果你刻意抵挡被 *** ，那你就绝对不会被 *** ，因为那时候你是紧绷的，而被 *** 的必备条件之ㄧ；就是要放松。而一般来说；约有百分之95的人，都有相当程度的 *** 敏感度，其中百分之5的人，非常容易被 *** ，另外百分之5的人，很难被 *** 。大部分的人都能够被 *** ，只是有些人，必须施以反覆、长时间的诱导，例如二、三个小时，才能进入 *** 状态，这样就超过 *** 师的正常负荷了。 *** *** 密尔顿‧艾力克森就经常使用无聊、重复的语言，经历漫长的时间，成功的 *** 了别的 *** 师视为很难 *** 的人。
而年纪越轻，也越容易被 *** ，因为年轻人的脑细胞较有活力，而年纪越大者，脑细胞因为丧失了活力的关系，所以相对的较难被 *** 。一般来说，有下面这些特质的人，他的 *** 敏感度会比较高。
有些人认为容易被骗的人，比较容易被 *** ，这恐怕是穿凿附会的错误看法，事实上许多社会成就高、精明能干的人很容易被 *** 。倒是有些人自以为很聪明，目空一切，偏执强烈，通常都很难进入 *** 状态。被 *** 其实是一种能力，这种能力越高的人，越能获得 *** 的益处
*** 术的出身的确不好，这是事实。虽然我们是 *** 术的拥护者、使用者，但对这一事实也无法回避。
*** 术，说得更准确一些是“类 *** 术”，在久远的古代就已经有了，但它总是与 *** 活动、甚至迷信活动联系在一起的。像中国古代的 *** 术士所惯用的让人们神游阴间地府、扶乩等等，事实上都是借助于 *** 术的力量，使人们产生种种幻觉或进入自幼书写状态。印度婆罗门教中的一派所进行的“打坐”，就是一种自我 *** 的 *** 。后来这种 *** 被引入 *** ，成为尽人皆知的“坐禅”。与此相似的便是道教中的“胎息法”。
古罗 *** 僧侣每当从事祭祀活动的时候，就先在神的面前进行自我 *** ，呈现出有别于常态的 *** 状态下的种种表现，然后为 *** 们祛病消灾。由于僧侣们的状态异乎寻常， *** 们疑为神灵附体，故而产生极大的暗示力量。在古罗 *** 一些寺庙里，还为虔诚的 *** 们实施祈祷 *** 的集体 *** ，让他们凝视自己的肚脐，不久就会双眼闭合，呈恍惚状态，从而可以看到“神灵”，还可听到神的旨意等等。
总之，无论是在西方还是在东方，其 *** 活动中或多或少地存在着“类 *** ”现象。那时的 *** 现象带有浓厚的神秘与迷信色彩，有时成为 *** 活动不可缺少的一部分。
至于正式以治疗为目的的 *** 术的开端，也是与 *** 有所瓜葛。那就是麦斯默术。
德国人麦斯默（1734~1815），毕业于维也纳大学，是一位富有的开业医生。他对占星术颇有研究，深得其中三味。曾写过一篇《关于行星给予 *** 影响》的 *** 。在文中，他将早先广为流传的“动物磁气说”发扬光大。“动物磁气说”认为：在天地宇宙之间充满着一种磁气，一切生物都依靠这种磁气的养育，人类经常从星星中接受这种磁气。麦斯默推论，既然人们要依靠这种磁气的哺育，那么这种磁气的力量也会使一切疑难杂症烟消云散，使人们康复如初。他的观点在维也纳未得到承认，1778年他来到欧洲的文化中心巴黎。在那里，他把自己的理论变为实践，运用被后人称之为“麦斯默术”的 *** ，为人们治疗疾病。
在一间光线昏暗的房间 *** 设置了一个金属桶，在桶内放一些化学 *** 品和金属，使之发生化学反应。然后让众多的病人握住金属桶柄，或用发亮的铜丝触及到患痛部位。同时暗示病人，会有一种强大的祛病去痛的磁气通过你的躯体，从而使疾病痊愈，身体康复。一切准备就绪以后，丝竹声起，裹着绢丝衣裳的麦斯默飘然而至。他一面在众多的患者之间来回穿梭，一面用长鞭或手指触摸患病部位。一段时间以后，患者就进入到麦斯默所说的“临界状态”——患者忘却了自我，大声喊叫，还有些人激烈痉挛或昏睡过去。一阵兴奋过去以后，病就好了。麦斯默术出现以后，巴黎城为之轰动，在上流社会的妇女中更是交口传诵，一睹为快，甚至连当时的法国皇后玛丽·安托万内特也热衷于此道了。
毫无疑问，磁气本身根本不可能治愈任何疾病，患者们之所以能够康复如初，完全是由于自我暗示的缘故。麦斯默正是利用人类易受暗示的心理特点，用这一奇特的 *** 诱导患者，使得牢牢压抑着患者的潜意识心理释放出来，通过疏导作用来达到治愈疾病的目的。
名噪一时的“麦斯默术”引起了各界的注意。有人专门设计了相应的实验对其进行探讨。其结论是：麦斯默术是一场 *** ，所产生的治愈疾病的效果并不是由于磁气的作用。囿于当时的认识水平，人们认识不到自我暗示的强大力量以及生理与心理之间相互联系，相互影响的密切关系。因此，法兰西科学院宣布麦斯默术是一种 *** 骗术，毫无科学根据。加之国王 *** 十六世对此也很反感，并认为有伤风化，从而把他赶出法国。晚年的麦斯默在瑞士的布登湖默默地结束了他的一生。
稻垣吾郎菅野美穗升毅宇津井健渡边由纪小木茂光
说到使用 *** 制造恐怖甚至犯罪，有一部影片值得向对 *** 感兴趣的朋友推荐。它就是继《午夜凶铃》《学校有 *** 》系列之后推出的一部以 *** 手法致人死亡的惊悚恐怖片----《 *** 》。
故事发生在东京，一段时间内东京接 *** 生光怪陆离的死亡案件：
一个正在赛跑的女孩突然全身骨折死亡；一个新郎在婚礼举行时突然勒死自己；一位中年男子在生日当天突然跳窗身亡……这些死亡案件表面看似 *** ， *** 却超乎寻常，而且他们临死时都不约而同地说了一句话：“绿色猴子……”。面对不断增多的骇人 *** 首， *** *** 请来心理学教授嵯峨到警局协助调查，他们抓住唯一线索“绿色猴子"展开调查，发现此案与电视上表演的“ *** 秀"有关,然而接触了女目击者的 *** 也被 *** 致死……
此时，电视台正直播少女由香被人 *** 的情况，只见由香一脸苍白，两眼无神，木讷的表情令人不寒而栗。嵯峨一眼便看出由香患有精神 *** ，不但有多重人格，还活在极度恐惧中。岂料，警员们却认为由香是多宗凶案的主谋之一，盘问期间，一班警员顿失知觉， *** 倒地多时，醒来时，由香已一去无踪，究竟由香是谁？“绿色猴子”是否是一种诅咒？人的意识能否战胜 *** 征兆？怪死事件一再增加，嵯峨竟在此刻也不知不觉的被 *** 了……
这听来好像很荒谬，却有着其科学依据：人在看到或听到反复出现的影像或者节拍时，意识会变得薄弱，这时候特别容易陷入 *** 状态！
《 *** 》背后隐藏的杀机正源于此，因为人类绝大部分时间都在意志薄弱中生活着--在街上逛着、在巴士上摇晃着、在家中呆坐着……
换句话说，在日常生活中，我们随时随地都会踏进 *** 的陷阱，当人失去控制身心的能力时，难免被诱导而做出匪夷所思的行为来。
《 *** 》的原著作者松冈圭佑是一名 *** 指导教授，大学时代主修临床心理学，后来考取国家认证的 *** 治疗资格，九七年正式推出 *** 作《 *** 》，此书被书评家推举为心理悬疑小说的更佳杰作。如果你希望获得有关 *** 的知识并检验一下自己的胆量，不妨看看这部影片。
魔兽争霸3中亡灵族的一个英雄——恐惧魔王——的一个技能（魔法）。
*** ：让敌人陷入突如其来的沉睡之中。无论是来自敌人还是朋友的攻击都可以唤醒可怜的沉睡者。
间隔耗魔距离作用范围作用目标效果英雄级
1 20（5）秒 6秒 100 80一个单位天空、地面、敌人、中立使单位陷入沉睡 1
2 40（10）秒 6秒 75 80一个单位天空、地面、敌人、中立使单位陷入沉睡 3
3 60（15）秒 6秒 50 80一个单位天空、地面、敌人、中立使单位陷入沉睡 5
二、女生说我自我 *** 什么意思
在通过自我暗示来调整自己的心理状态。自我 *** 是一种通过心理暗示、自我建议等方式，使自己进入放松、专注或愉悦的状态，从而改善心理健康的 *** ，女生因为自己的情绪或状态不太好，希望通过自我 *** 来调整自己的情绪和状态，以达到更好的心理状态。
三、 *** 是什么意思
、打开 *** app官网，点击下载 *** ，然后进入 *** app下载页面。
2、点击安卓下载获得 *** app安装包，也可以将链接 *** 到其他下载器或浏览器上。
3、等待安装包下载完毕以后，就可以在桌面找到游戏了。
*** （英文：hypnosis，源自于希腊神话中睡神Hypnos的名字），狭义是指对人或动物 *** 视觉，听觉或触觉（对人还可以用言语的暗示）来引起半睡眠状态。广义是指对特殊的 *** 产生的心理状态的改变。 *** 是一种高度受暗示 *** 的状态。并在知觉、记忆和控制中做出相应的反应。虽然 *** 很像睡眠，但睡眠在 *** 中是不扮演任何角色的，因为如果人要是真的睡着了，对任何的暗示就不会有反应了。
*** （hypnosi *** ）（狭义）：对人或动物 *** 视觉，听觉或触觉来引起半睡眠状态，对人还可以用言语的暗示引起。 *** （广义）：对特殊的 *** 产生的心理状态的改变。
其实，当一个人与自己的感觉进行沟通，或者正在做内心观想工作，便是处在一定程度的 *** 状态了。 *** 术是通过特殊的诱导使人进入类似睡眠而非睡眠的技术，在此种状态下，人的意识进入一种相对削弱的状态，潜意识开始活跃，因此其心理活动，包括感知觉、情感、思维、意志和行为等心理活动都和 *** 师的言行保持密切的联系，就象海绵一样能充分汲取 *** 师的指令，能导致这种状态的技术就叫 *** 术。 *** 的深度因个体的 *** 感受 *** 、 *** 师的威信与技巧等的差异而不同。
说到 *** 原理，一定要从脑波开始讲起。脑波有四种：βαθδ波。当人在日常生活中，所呈现的是β波，称为一般状态。当人在心情平静下，所呈现的是α波，称为放松状态。θ是打盹波，称为打盹状态。δ是酣睡波，称为熟睡状态。而 *** 就是在α波和θ波状态下进行的。
*** 有两种基本形态，那就是母式 *** 与父式 *** 。所谓母式 *** 就是用温情去突破受术者的心理防线，也就是一种柔 *** 攻势；父式 *** 就是以命令式的口吻发布指示，让你感到不可抗拒，而不得不臣服。在 *** 过程中，常常根据不同的对象，或同一对象在不同的时间、地点、条件下选择使用不同的 *** 方式。
其实 *** 现象是人的一种自然适应的反应，生活中也有这样的自然 *** 现象。比如公路 *** 就是一个典型的例子，驾驶员长途驾驶，单调的汽车马达声会诱发 *** 状态容易发生事故，所以在修筑公路时会在路旁设置一些醒目的标志，或者有意识地将公路筑成弯道，避免诱发公路 *** 。
长途乘车旅行也是同样。长途旅行中单调、刻板的车轮转动声也会成为 *** *** *** *** 进入 *** 状态，在 *** 中似乎能听到列车员报站的声音，而对其他声音则迷迷糊糊甚至一无所知。
凡是单调、重复、刻板的 *** 都能诱发不同程度的 *** ，我们每一个人都有这方面的体会，这是人的正常反应功能；而 *** 术则是帮助人们开发和利用自身的这些功能，为调整身心状态，提高生活质量服务的。
①自我 *** ，即自己为自己进行 *** 的 *** ；
②他人 *** ，即由 *** 师负责施行的 *** *** 。
①言语 *** ，即运用语言进行暗示的 *** 法；
② *** 作 *** ，即非言语 *** 的 *** 法，它是运用行为、动作、音乐或电流等作为暗示 *** *** ，达到 *** 状态。
①觉醒时 *** ，即在意识清晰时进行暗示 *** *** ；
②睡眠时 *** ，即在睡眠状态下进行 *** 。
①合作者 *** ，即对自愿或合作者进行 *** ；
②反抗 *** *** ，即对不合作者进行 *** 。
①快速 *** ，即在瞬间进行 *** 状态的 *** ；
②慢速 *** ，即逐渐使受术者进入 *** 状态的 *** 。
①个别 *** ，即施术者对单一受术者进行 *** ；
②集体 *** ，又称小组 *** ，即对一群体同时进行 *** 。
①近体 *** ，即面对面的为受术者 *** ；
②远离 *** ，即施术者与受术者相距甚远进行 *** ，如 *** *** 、书信 *** 和遥控 *** 等。
①自然 *** ，即受客观自然条件的影响产生的自然的 *** 现象，如汽车驾驶员出现的公路 *** 等；
②人工 *** ，由施术者来进行的 *** ，即他人 *** 。
①深度 *** ，即受术者达到深层 *** 状态，如呈僵直或梦行状态；
②中度 *** ，即受术者达到中层 *** 状态，如呈无力、迷茫状态；
③浅度 *** ，即受术者进入浅层 *** 状态，如呈宁静，肌肉松弛状态。
①人的 *** ，即使人进入 *** 状态的 *** 术；
②动物 *** ，即使动物进入 *** 状态的 *** 术；
③ *** 物 *** ，即应用 *** 物，如阿米妥钠、 *** 等 *** 物，使人进人 *** 状态；
④非 *** *** 物 *** ，即用无 *** 作用的 *** 物作为暗示 *** *** ，以达到 *** 的 *** ，如使用葡萄糖酸钙等 *** 物。
*** 术是一项古老而又充满活力的心理调整技术。
在古代就有很多类似于 *** 的记载，由于科学不发达，便借助自身或者外界的力量来治疗某些疾病。再如寺庙的僧侣或者教堂的神甫等进行讲道、说法、告解等，都有类似于自我 *** 的作用。这就是 *** 的神学时代。
在18世纪，麦斯默提出“动物磁气说”，认为生病是 *** 磁场流通的阻碍，需要借助外力打通磁场，就能治疗疾病。
1841年11月英国著名的外科医生布雷德（G.Braid）在观看一位瑞士医师用 *** 术治病表演时，他用挑剔的、蔑视的态度想从中找出欺 *** 局，结果未发现有任何破绽，于是他也开始了对 *** 的研究和应用。由于 *** 能改变人的感觉敏感 *** ，1841年布雷德开始用 *** 来 *** 、镇痛。布雷德是用凝视水晶球的 *** 做 *** ，他开始提出了眼神经疲劳学说，认为这是一种类似睡眠的状态，这种使人进入清醒和睡眠之间的状态的 *** 就是 *** 术（布雷德首先提出来的）。
现在的 *** 学理论的最新发展是二层次学说：
A之一层次：物质层次——脑神经 *** 功能。
脑神经接受心理暗示后，进行储存、分析后通过神经生物的变化，影响生理活动功能，内分泌和植物神经 *** 发生相应的变化，诱导 *** 状态。
B第二层次：个人心理活动的接受情况，主要是心理功能的作用如：暗示。在 *** 状态下接受暗示 *** 指示更具作用。
进入 *** 状态后， *** 师和受术者之间特殊的单线联系，会使得受术者在生理功能和心理感受上发生积极的变化。脑内乙酰胆碱（分泌越多活动越浅缓）、多巴胺（分泌越多越振奋）、疲劳素等分泌改变，影响交感、副交感神经的平衡，从而提高人的身体 *** 的功能；同时受术者对 *** 师的指令愿意接受而且能够合作，在 *** 师的帮助下改善情绪，调节压力，解开心结，开发潜能。这就是为什么 *** 术能够起到调节身心作用的原因。
一、询问解疑（Dia *** osis）：了解被 *** 者的动机与需求，询问他对 *** 既有的看法，答他有关 *** 的疑惑，确定他知道等一下 *** 时哪些事情会发生而没有不合理的期待。很多时候， *** 师可能要花点时间做个 *** 简介，因为大多数人对 *** 的了解很少，这很少的了解中又大部份是误解。
二、诱导阶段（Induction）： *** 师运用语言引导，让对方进入 *** 状态。一般而言，常用的诱导技巧有渐进放松法（progressive relaxation）、眼睛凝视法（eye fixation）、深呼吸法、想像引导、数数法、手臂上浮法，及其他变形与伪装的 *** 。
三、深化阶段（Deepening）：引导被 *** 者从轻度 *** 状态，进入更深的 *** 状态。常用的深化技巧有手臂下降法、数数法、下楼梯法、搭电梯法、过隧道法等等，除了这些常用技巧，这个阶段常常随机应变，即席创制新招。 *** 师有多少想像力，就有多少新的技巧问世。
四、治疗阶段（Healing）：视被 *** 者的需求来治疗， *** 师需要相当好的心理治疗与精神病理学背景，更好在 *** 、哲学层面也有所涉猎。
五、解除 *** （Ending）：让被 *** 者从 *** 状态回到平常的意识状态，确保他对整个治疗过程保有清楚的记忆，适切给予 *** 后暗示，帮助他在结束 *** 后，感觉很好，并且强化疗效，通常以数数法为主。
环境设置：更好选择安静、舒适、温馨的环境，有利于放松心情的环境，使人能自然而然地感到轻松、舒适和安全。
时间设置：一般一次 *** 一个小时左右，根据 *** 中要解决的不同问题视具体情况调整。作为治疗 *** 的 *** 最起码5次治疗，之一次为适应 *** 治疗，第二次才真正开始治疗；一般每10次为1个疗程。当然，由于个体差异有人并不一定需要做完整个疗程就全面恢复。
每次治疗前要排空大 *** ，不要吃得太多太饱；消除杂念，以平和的心态对待治疗；绝对禁止饮酒（饮酒后会出现头昏、头痛、烦躁等反应），尽量不服用人参、激素等；尽量保持有规律的生活 *** ；向 *** 师真实反映治疗后的体验和变化。
虽然至今未见 *** 暗示伴发严重后果的实例报导，但实施 *** 仍应注意选择适应症，同时注意禁忌症，避免可能出现的 *** 情况。禁忌症范围包括以下几个方面：
1精神 *** 症或其他重 *** 精神病。这类病人在 *** 状态下会促进病情恶化或诱发幻觉妄想。
2脑器质 *** 精神疾病伴有意识障碍的病人。 *** 可使得症状加重。
3严重的心血管疾病，如冠心病、脑动脉硬化、心力衰竭等。
4对 *** 有严重的恐惧心理，经解释后仍然持怀疑态度者。
1问： *** 术是否就是会让人睡觉？
答： *** 术并不是催人入睡的技术， *** 状态和睡眠状态也有很多区别。虽然表面看起来好像睡着了一样，但其实受术者和 *** 师保持着密切的感应关系，他的潜意识活动在 *** 师的引导和帮助下发挥积极的作用；虽然 *** 状态下也是在休息，但休息的深度和质量高于一般的睡眠，有时只睡了十多分钟，感觉就象睡了很久。虽然 *** 术对于治疗睡眠问题有很好的效果，但是它不仅仅限于这一个方面的作用，而是可以对人的身心状态进行全面的调整。
2问： *** 中被催过去后会不会醒不过来了？
答： *** 过程中受术者和 *** 师保持着密切的感应关系，所以看起来受术者好像什么都不知道，但其实他在和 *** 师进行潜意识的沟通，与外界保持着联系，在 *** 师的指令唤醒后就会醒来。当然，如果任其 *** 状态持续下去，则可进入自然的睡眠状态，经过充分睡眠后受术者也会自然醒复。同样，在正常的自然睡眠状态中，也可以通过 *** 术转入到 *** 状态，这称为睡眠 *** *** 术。
3问： *** 就是要让人什么都不知道了，然后就会发生一些神奇的改变吗？
答： *** 并不是要剥夺人心理活动的能力，虽然有意识活动的水平降低，但人的潜意识活动水 *** 而更加活跃，这时有的受术者会有迷迷糊糊意识不清的感觉，好像只能听到 *** 师的声音；而有的受术者觉得自己很清醒，什么都听得见，甚至认为自己完全没有被 *** ，这些感觉在 *** 状态下都可能会出现，也都不会影响 *** 的进行和治疗效果。当然，受术者越是按 *** 师的指令去感受和体验（而不是去检验），就越有利于从 *** 中获得更多有益的东西。
4问：在很多影视文学作品中看到被 *** 后 *** 师要人干什么人就会去干，要人说什么人就会说什么，是真的吗？这样会不会被别人控制或者暴露自己的隐私？
答：很多影视文学作品中关于 *** 的描写都有夸张和失实的成分。每个人的潜意识有一个坚守不移的任务，就是保护这个人。实际上，即便在 *** 状态中，人的潜意识也会象一个忠诚的卫士一样保护自己。 *** 能够与潜意识更好地沟通，但不能驱使一个人做他的潜意识不认同的事情，所以不用担心会被控制或者暴露自己的秘密。并且，即便不是属于隐私，但作为 *** 师来说，也应该对于 *** 过程中的情况为受术者保密，这是基本的职业道德。
5问： *** 就是被暗示，所以是不是只有那些没有主见或者意志不坚定的人，或者那些文化水平素质低没有档次的人才会被 *** ？
答： *** 现象产生的原因相当复杂，暗示只是其中的一个因素，并不是全部内容。 *** 感受 *** 是正常人都具备的一种心理特征，所以并不是说只有缺乏主见的人才会被 *** ；同时，根据 *** 学界目前最新的研究成果， *** 现象产生的之一层次是物质层次——脑神经 *** 功能；第二层次是个人心理活动的接受情况。由此看来，那些越容易接受 *** 的人往往是那些脑神经 *** 功能状态良好，心理活动功能强效率高而且敏锐的人，所以我们可以看见往往越是文化水平高、心理素质好、感受 *** 敏锐的人越能够从 *** 中获得好处，而过于年幼的儿童和过度衰老的老人以及生活中的低智能者因为脑神经 *** 功能状态不佳而难于被 *** 。
6问： *** 对心理健康会不会有 *** 影响？
答： *** 术本身是一种非常安全的心理调整和治疗技术，只要施术者规范 *** 作，不会对心理健康产生 *** 影响。即便 *** 后有感不适，也能在下一次 *** 中得以解除，不会给受术者留下“后患”。当然，由于 *** 术的特殊 *** ，在实施 *** ，特别是带有心理治疗和训练内容的 *** 时，应该由接受过专业训练并有实践经验的 *** 师实施 *** 。
答：要选择有相关的知识背景，经过严格专业训练，有丰富实践经验，有高尚道德观念的 *** 师实施 *** 才是安全的。
现在中国的 *** 教育除了 *** 之外，内地尚未有合法注册的 *** 院校，内地的 *** 教育多是一些国内外的 *** 民间社会团体（比如协会、研究会、公会）。
9、问： *** ？那我的秘密不是都让人知道了吗？
答：这是很多人的疑虑，认为只要被 *** ，就好像自己失去了意识，所有能讲不能讲的；通通讲了出去……多难为情啊！这是因为一般人，有先入为主的观念，以为 *** 就彷佛被人点了穴，或是吃了 *** 般不省人事，这或许是被一些舞台 *** 秀，以及 *** 、小说对 *** 的夸张描述，所产生的误解。其实被 *** 时，人的意识是清醒的，有时甚至因为内心的杂念平息，所以感觉上比平常更清醒，况且你的潜意识，会保护着你，你可以选择说与不说。
但是话又说回来，太阳底下没有新鲜事，你有的 *** ；别 *** 有，你有的贪、嗔、痴、世俗 *** 都会有，虽然你自己可以选择说与不说，但是以我的经验，只要你很信得过你的 *** 师，而你自己秉持着一颗 *** 的心，那么你将是这个 *** 过程中更大的受益者。
既然 *** 的时候，当事人的意识是清醒的，而使得有些人怀疑自己是否真的被 *** ？不禁要问：这样 *** 会有效吗？是的，会有效！几乎所有的 *** 治疗，都可以在“感觉上很清醒”的 *** 状态下完成。
10、问：为什么有些人容易被 *** 而有些人却很难被 *** ？
答：而一般来说；约有百分之90的人，都有相当程度的 *** 敏感度，其中百分之5的人，非常容易被 *** ，另外百分之5的人，很难被 *** 。大部分的人都能够被 *** ，只是有些人，必须施以反覆、长时间的诱导，例如二、三个小时，才能进入 *** 状态，这样就超过 *** 师的正常负荷了。 *** *** 密尔顿·艾力克森就经常使用无聊、重复的语言，经历漫长的时间，成功的 *** 了别的 *** 师视为很难 *** 的人。
而年纪越轻，也越容易被 *** ，因为年轻人的脑细胞较有活力，而年纪越大者，脑细胞因为丧失了活力的关系，所以相对的较难被 *** 。一般来说，有下面这些特质的人，他的 *** 敏感度会比较高。
适应症 1、焦虑症，紧张症，恐惧症，口吃症，怯场症，自卑症，厌食症，固执症，恐病症，厌学症，疑病症，网瘾症，神经 *** 症，妄自菲薄症，自我完美症，自毁自贱症，神经衰弱症，脾气暴躁症，过度压力症，惶恐不安症，自信缺乏症，书写痉挛症，过度食欲症，食欲缺乏症，情感挫折症，失恋痛苦症，亲子代沟症，择业茫然症,精神紧张症，离休综合症，抑郁自闭症，社交恐怖症。2、生理障碍：过度 *** 症， *** *** 症，异常 *** 心理， *** 心理障碍，急慢 *** 胃炎，洁癖，胃痛，神经 *** 哮喘，神经 *** 尿频，遗尿， *** 缺乏症， *** ， *** ， *** ，梦精 *** ， *** *** 癔病，舞蹈症，癫痫，面神经 *** ，神经 *** 心脏病， *** 闭止， *** ， *** 过多。
3、儿童行为障碍：包括咬指甲，拔头发，遗尿，口吃等儿童 *** 行为,儿童退缩行为，儿童多动症。
4,神经 *** 某些疾患：包括面神经 *** ，偏头痛， *** ，失眠，先天 *** 神经衰弱，神经 *** 头痛，更年期综合症神经衰弱。
5，其他用途：增强自信心，增强行动力，提升销售业绩 *** 习惯的改变，提高记忆力，提高学习能力，克服恐惧，如戒酒，戒烟，减肥，减轻压力，术后镇痛，疼痛控制，无痛分娩，减轻癌和关节疼痛，改善肌体抵抗力， *** 或消除由于 *** 引起的湿疣和其他疾病等等，年龄回溯，前世回溯。
(1) *** 可以建立信心，肯定自我价值：改善你的自我观感，导正负面行为。增进自信与自许，强化自尊，善处逆境心情。
(2) *** 可以增加心灵财富：心灵财富丰富的人，是对自己满足的，金钱无处不在，当你需要时，它自然能出现，让我们时时刻刻丰富自己的心灵。
(3) *** 可以控制体重与饮食问题：更新饮食习惯，促成体重增减，维持适当目标体重，增强体能与运动动机。
(4) *** 可以消除睡眠困扰：脱离事务、职业烦恼。自我 *** 带来欲睡前奏，醒来有如充电饱满。
(5) *** 可以处理生活各式压力：学习减压或消除压力技巧，改善特殊行为模式，降低血压，放松身心。
(6) *** 可以掌握演说能力：不再害臊，终止羞怯。获得谈话信心，消除面谈紧张，降低演出、演讲或讲课的恐惧。
(7) *** 可以终止焦虑、恐慌、恐惧与恐怖症：消除对事务的恐惧，如登高、航空旅行、人群、蜘蛛、疾病等。学习面对事务之不同反应，以新的正确的态度克服恐惧。
(8) *** 可以改善生活品质：以积极的动机，目标的设定及达成，实现个人的满足。以成功般的满足舒适心灵。
(9) *** 可以克服学习困难：增强教学技巧，改善学习习惯，提升记忆力与集中力，导正学习态度，增强应试技巧。
(10) *** 可以增强运动表现：强化运动成效，集中重点，启发成功感、胜利感、成就感。增强毅力与协调 *** 。增强全方位的意向态度。
(11) *** 可以提升个人创造力：开启写作、绘画、表演艺术潜能。启动创作动机。增强洞察力，问题解决能力。
(12) *** 可以促进健康身体：缓解及减低慢 *** 症状，如结肠炎、肌肉痉挛和溃疡。控制气喘、偏头痛等。缓解皮肤疾病。改善免疫 *** 与促进自然痊愈。
(13) *** 可以疼痛控制：安全、自然的 *** 以替代 *** ，如外科手术止痛、烧伤止痛，牙医止痛等。控制慢 *** 的病痛，如关节炎或背痛。
(14) *** 可以革除坏习惯建立新习惯：增强积极动力，提升正面行为。消除负向思考，解脱忿怒、忧郁、挫折。
(15) *** 可以协助自然生产：减低疼痛，轻松分娩，恢复迅速，建立亲子亲密关系。
(16) *** 可以解除感情与 *** 创伤：重现并去除人生创伤或悲剧事件。搜寻记忆，年龄回溯，时间回溯。
关于自我 *** 是什么意思到此分享完毕，希望能帮助到您。
